宫颈炎是一种常见的妇科疾病，导致的原因也比较多，主要是和不健康的生活习惯有关系，在生活当中我们要通过合理的生活习惯进行有效的预防。
容易引起宫颈炎的习惯
1、长期使用护垫：长期使用护垫也是会导致宫颈炎发生，长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染，这点往往是女性朋友经常所忽视的。
2、长时间久坐不动：特别是一些办公室的白领人群长时间久坐会使会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染，造成宫颈炎。
3、盲目使用阴道洗液：许多女性在清洗阴道的时候盲目的使用过于刺激的清洗剂，频繁使用刺激性溶液清洗阴道，会对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。
宫颈炎的原因
1、流产：自然流产和人工流产都会给女性朋友的身体带来很大危害，尤其是流产不完全之后的刮宫术，它会给女性朋友的宫颈带来严重的损害而导致感染上宫颈炎。
2、化学物质刺激：使用强酸性或者强碱性的药物清洗阴道的时候要加强注意，如果阴道内残留有这些化学物质将会导致感染上宫颈炎。
3、病原体感染：一些例如大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等病原体会引起化脓性炎症，从而引起宫颈炎。
4、阴道炎症：女性朋友们在感染上阴道炎之后一定要及时到医院就诊治疗，否则也会导致女性引起宫颈炎。
5、性生活不洁：不干净的性生活会增加细菌病毒感染的发生机率，从而引发宫颈炎、宫颈糜烂的察觉。此外，众多未育少女过早的察觉性生活，是导致宫颈糜烂年轻化的常见原因。
宫颈炎预防
1、注意个人卫生：勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，避免使用不洁洗浴用具，避免使用他人毛巾、肥皂等。
2、注意避免交叉感染：应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。平时也要注意公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等卫生，避免交叉感染。
3、注意性生活卫生：婚后应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
4、注意定期进行锻炼，帮助增加身体的抵抗：特别是对于长期少动的女性，对于上班族，定期进行运动锻炼更有利于缓解疲劳、排毒等，增强身体的抵抗力。